Dicas de Vestibular

Dicas de Tensão Pré-Enem ou Pré-vestibular

Tensão Pré-Enem ou Pré-vestibular

A tensão parece ser algo inevitável na prática de um vestibular, Enem ou concursos. Os olhos freqüentemente se cansam com a leitura das apostilas, às vezes tem-se a impressão de um leve tremor no corpo, as mãos suam e você acaba tendo aquele famoso branco.

Há pessoas que se queixam de não conseguirem permanecer em um lugar fechado por muito tempo, sem logo sentir sono. Costumeiramente, isso é causado pela tensão. Ela é efetivamente danosa, mas pode ser controlada. Para conseguir isso, é preciso aprender como relaxar.

Muitas pessoas lêem ou estudam por um curto período e ficam sonolentas, seus olhos se tornam cansados. Isso é usualmente chamado cansaço visual ou tensão, resultante de luz insuficiente, posição inadequada para leitura, circulação de luz reduzida e hábitos defeituosos de visão.

A melhor posição para ler ou estudar é sentado numa cadeira firme, tendo o livro apoiado sobre a mesa, em ângulo. A sala deve estar bem iluminada, tendo uma luz extra sobre a área de leitura.

Esta prática pode ser usada nos últimos dias antes do vestibular ou do Enem.

Para que o cansaço não ponha a perder tudo o que você está estudando, não é aconselhável que você estude deitado ou em posições incômodas. Estudar rápido, sem tentar ver e compreender, também produz tensão. É muito importante que toda a tensão possível seja eliminada.

A tensão bloqueia a agilidade de entendimento, assim como os processos mentais. Existem dois tipos de relaxamento: dinâmico e passivo.

Relaxamento passivo ocorre quando os músculos estão preparados para um relax completo e largado.

O relaxamento dinâmico ocorre quando a ação muscular é livre e sem esforço. Não há tensão para bloquear a ação dos músculos. Um atleta habituado a fazer corridas de fundo, calmamente correndo, com os músculos relaxados, é um exemplo de relaxamento dinâmico em ação.

O relaxamento dinâmico deve funcionar durante a leitura e outras atividades visuais. Não deve haver tensão ou esforço enquanto se vê.

Os exercícios práticos durante este relax levam a uma ação natural e relaxada dos olhos, se forem praticados regular e corretamente.

Aprender a relaxar é como aprender a ler - uma aptidão - e como tal, deve ser praticada. Exercícios de relaxamento passivo são necessários a fim de que você esteja pronto para a função, com a prática do relaxamento dinâmico.

PREVENÇÃO CONTRA A TENSÃO
Um sentido de alerta contra a tensão é requerido para que você se sinta apto a relaxar.

Geralmente, você nem tem consciência de que está tenso. Na verdade, é possível dormir toda a noite com os olhos tensos e esbugalhados. Ao acordar, pela manhã, seus olhos estão cansados. Quando aprender a relaxar, não só estará apto a ler melhor, como também seu sono será mais repousante.

A cabeça será usada para uma demonstração de relaxamento, uma vez que esta é a área mais relacionada com a leitura. Isso será feito através da contração das diferentes partes da cabeça, tornando-o consciente da tensão produzida e levando-o a aprender a sensação de relaxamento dos músculos tensos. Então, vamos aos exercícios.

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Dica sobre o Local de Prova do Enem

Dica sobre o Local de Prova do Enem, siba onde será!

Cartões de confirmação do Enem são distribuídos aos inscritos constando o local da prova do Enem.

Os cartões que confirmam a inscrição dos candidatos no Enem (Exame Nacional do Ensino Médio) já foram distribuídos pelos correios aos mais de 5,7 milhões de participantes.

No cartão de confirmação constam informações como o número da inscrição, data, hora e local de realização das provas, a indicação de necessidade de atendimentos diferenciados ou específicos, a opção de língua estrangeira e a solicitação de certificação do ensino médio.

De acordo com o Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep), também será possível imprimir o cartão de confirmação por meio da página de acompanhamento da inscrição no site do Enem.

A realização do Enem é fundamental para que os estudantes se beneficiem do Programa Universidade para Todos (ProUni), obtenham o Fundo de Financiamento Estudantil (Fies) e participem do programa Ciência sem Fronteiras.

Além disso, a nota do exame também pode ser usada para o ingresso em universidades públicas, que utilizam o Enem como critério de classificação.

O exame será constituído de uma redação e quatro provas objetivas, cada uma com 45 questões de múltipla escolha. No primeiro dia do exame, os estudantes realizarão duas provas sobre ciências humanas e da natureza, que envolvem disciplinas como história, geografia, química e física. Já no segundo dia de realização das provas, além da redação, nas duas outras provas serão cobrados conhecimentos das áreas de linguagens – como português e literatura – e matemática.

As provas do Enem estão marcadas para os dias 3 e 4 de novembro, com início às 13h no horário oficial de Brasília, simultaneamente em todas as unidades da Federação. O Inep recomenda que todos os participantes cheguem ao local de prova até as 12h, no horário oficial de Brasília.

O Inep orienta que se o candidato não receber o cartão em casa e não conseguir imprimi-lo por meio do site do Enem, ele deve entrar em contato com o Inep no telefone: 0800 616161, a ligação só está disponível por telefone fixo ou telefone público.

Saiba mais sobre a inscrição do Enem no site do Vestibular1 na seção do Enem!

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Dicas e Aulão ao ENEM

Oficina do Estudante promove Aulão ENEM

Evento gratuito e aberto ao público ocorrerá no próximo sábado

No próximo sábado, 6 de outubro, a Oficina do Estudante, maior e mais conceituado cursinho de Campinas, promoverá o Aulão ENEM.

O evento, gratuito e aberto ao público, acorrerá nas dependências do colégio das 9h às 12h.

O Aulão Enem será transmitido simultaneamente pelo facebook oficial do colégio:

(https://www.facebook.com/oficinadoestudantecampinas/app_221460014534454).

O Aulão
Os vestibulandos que são aprovados nas melhores universidades do país não dominam apenas o conteúdo do Ensino Médio. Eles também conhecem em detalhes as características de cada prova e desenvolvem estratégias eficientes para conseguir resolver as questões com a maior eficiência, considerando o tempo disponível para a conclusão de toda a prova.

Para garantir que os estudantes cheguem às provas do ENEM-2012 prontos para conseguirem fazer o maior número possível de pontos, a Oficina do Estudante promove no próximo dia 06 de outubro (sábado) um aulão ENEM.

Durante o aulão, professores de todas as disciplinas apresentarão as principais características estruturais das provas do ENEM, as habilidades e competências prioritárias em cada área de conhecimento, as expectativas da banca de redação e os critérios utilizados pelos corretores dos textos. Além de dicas importantes para a melhor utilização possível do tempo para a resolução das questões – no primeiro dia, os vestibulandos fazem 90 questões em 4h30min; no segundo dia, são 90 questões e uma redação a serem executadas em 5h30min.

INFORMAÇÕES SOBRE O AULÃO ENEM
Data: 06 de outubro, sábado. - Horário: 09h às 12h.
Local: Arena Oficina do Estudante.

Transmissão ao vivo: através do facebook oficial da Oficina do Estudante https://www.facebook.com/oficinadoestudantecampinas/app_221460014534454.

Mais informações: 19. 3241.6688

Revise para o Vestibular e Enem - Garanta sua vaga com o Vestibular1 Prepare-se para o vestibular com vestibular1, revisando para as primeiras fases e antecipe o aprofundamento para as fases seguintes. Se você quer garantir sua aprovação na prova do vestibular, precisa se antecipar no aprofundamento das disciplinas prioritárias para a área de conhecimento que você quer ser graduado. No Vestibular1 você pode fazer tudo isso desde já, revisando consoco e ainda pode treinar nos exercícios e simulados disponíveis. Além de ter acesso a provas anteriores com resoluções de questões com os melhores professores e cursinhos do país. Dedique um pouco de seu tempo diário para mudar sua vida e o seu futuro. Acesse o Vestibular1 regularmente. Acesse o site:http://www.vestibular1.com.br/

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Agenda de vestibulares em Outubro

Agenda de vestibulares em Outubro

01/10/2012
Início das inscrições do vestibular da Cesumar (Centro Universitário de Maringá)
Início das inscrições do vestibular da UFTM (Universidade Federal do Triângulo Mineiro)

03/10/2012
Fim das inscrições do vestibular da UEPG (Universidade Estadual de Ponta Grossa)

05/10/2012
Fim das inscrições do vestibular da UFPE (Universidade Federal de Pernambuco)
Fim das inscrições do vestibular da UEMG (Universidade do Estado de Minas Gerais)

07/10/2012
Fim das inscrições do vestibular da Uerj (Uerj, Uezo e Academia de Bombeiro Militar D. Pedro II - exame discursivo)

09/10/2012
Início das inscrições do vestibular da Fatecs (Faculdades de Tecnologia de São Paulo)
Fim das inscrições do vestibular da UFBA (Universidade Federal da Bahia)

11/10/2012
Fim das inscrições do vestibular da Unesp (Universidade Estadual Paulista)
Início das inscrições do vestibular da UFPE (Universidade Federal de Pernambuco)

16/10/2012
Fim das inscrições do vestibular da Ibmec RJ (Faculdades Ibmec Rio de Janeiro)
Fim das inscrições do vestibular da UnB (Universidade de Brasília)
Fim das inscrições para o pedido de isenção de taxa do vestibular da UnB (Universidade de Brasília)

17/10/2012
Fim das inscrições do vestibular da PUC-Minas (Pontifícia Universidade Católica)
Fim das inscrições do vestibular da PUC-Minas (Arcos, Poços de Caldas, Serro e Guanhães)

19/10/2012
Fim das inscrições do curso a distânciada Metodista (Faculdade Metodista de Birigüi)

21/10/2012
Fim das inscrições do vestibular da UFRGS (Universidade Federal do Rio Grande do Sul)

25/10/2012
Fim das inscrições do vestibular da PUC-Campinas (Pontifícia Universidade Católica de Campinas)

26/10/2012
Fim das inscrições do vestibular da Unifesp - Misto (Universidade Federal de São Paulo - Seleção Mista)
Fim das inscrições do vestibular da Insper-SP (Insper Instituto de Ensino e Pesquisa)

28/10/2012
Início das inscrições do vestibular da PUC-SP (Pontifícia Universidade Católica de São Paulo)

31/10/2012
Fim das inscrições do vestibular da UFTM (Universidade Federal do Triângulo Mineiro)

Dicas para fazer provas

Prepare-se para as provas

Prepare-se para as provas do Enem ou do Vestibular

Para qualquer prova, seja do Enem, de vestibular ou do colégio mesmo, estudar é o mais importante. Mas não é tudo, você precisa de foco.

Existem uma série de dicas e estratégias que você pode adotar, que estão elencadas no site do Vestibular1, como o Guia de Planejamento do Tempo entre outras, para que nada te atrapalhe na hora da verdade.

Assim se você acessar o site do Vestibular1, aumenta as chances de passar para o papel tudo aquilo que aprendeu e revisou, sem correria nem stress.

Procure não estudar só na véspera da prova ou poucos dias antes. No dia anterior o melhor é tirar o dia para assistir a um filme, fazer passeios tranquilos e dormir cedo para acordar bem relaxado no dia da prova.

Programe-se para chegar pelo menos uns 30 minutos antes do horário marcado da prova, assim você tem um tempinho para conversar com os colegas que estão no mesmo barco que você e precisam também relaxar. O ideal é conversar sobre outros assuntos, claro e se descontrair um pouco antes do exame.

Se for de ônibus para o local de prova que nunca esteve, separe um dia antes para fazer o percurso com antecedência e medir o tempo que vai gastar da sua casa até o local. Isso evita atropelos de última hora e atrasos desnecessários que pode até gerar estresse antes da prova.

No dia da prova, procure tomar um café da manhã bem reforçado, com sucos, frutas e pães. No almoço, evite comidas pesadas ou gordurosas, que exigem mais do corpo para serem digeridas e podem causar sonolência bem na hora que mais precisar usar o cérebro.

Uma barrinha de cereal ou chocolate durante a prova garante uma energia extra e ajuda a diminuir a ansiedade. Não esqueça também de uma garrafinha d'água para evitar desidratação.

Com a prova na mão, leia atentamente as perguntas com calma e comece resolvendo as questões de matérias que tem facilidade e as mais simples.

Deixe aquelas questões que considera mais complicadas ou com enunciados complexos para depois que terminar as consideradas fáceis. Com esta atitude você poupa um tempo valioso no final da prova.

Procure também antes de sair de casa rumo ao local de prova, dar uma passada no banheiro para relaxar e aliviar suas necessidades fisiológicas. Assim, você não vai perder minutos preciosos se ausentando durante a prova.

Não esqueça de levar os documentos de indentificação como o RG e o cartão de inscrição na prova. Além dos "equipamentos básicos" como lápis, borracha e caneta.

Para a redação, o mais importante é não se desviar do tema proposto, dê uma olhada também na seção de Redação Nota 10 do Vestibular1. Saiba que não adianta escrever um texto brilhante sobre por exemplo, saúde se o tema for esportes.

Ao final da prova, revise e releia as questões e confira as respostas e tenha muita atenção na hora de passar as respostas para o gabarito.

Com esses conselhos básicos você já estará bem afrente de muitos candidatos e terá uma boa pontuação!

Boa sorte, bons estudos!

Agenda de vestibulares de Novembro

Agenda de vestibulares de Novembro de 2012

01/11/2012
IME Prova mista de Português da 2ª Fase
IME Prova mista de Inglês da 2ª Fase
UNICAMP Divulgação dos Locais de prova da 1ª fase

03/11/2012
ENEM Provas de ciências humanas e suas tecnologias e ciências da natureza e suas tecnologias
UNIFESP Realização do ENEM

04/11/2012
UNIFESP Realização do ENEM
ENEM Provas de matemática e suas tecnologias; linguagens, códigos e suas tecnologias e redação

05/11/2012
AFA Divulgação, via Internet, da relação nominal de candidatos com os resultados obtidos no EAP
USP Divulgação das listas de aprovados nas Provas de Habilidades Específicas antecipadas de Música da São Paulo e Artes Visuais
UFRGS Início Período Realização Provas de Habilitação Específica

06/11/2012
FACAMP Divulgação dos resultados da primeira chamada

07/11/2012
AFA Término período de realização da INSPSAU em grau de recurso e envio eletrônico, via Internet (SIGC), à DIRSA (JSS), das informações, resultados e documentos relativos ao evento
ACAFE Término das Inscrições
ENEM Divulgação do gabarito oficial
AFA Preenchimento e envio eletrônico do requerimento para revisão do Exame de Aptidão Psicológica, em Grau de Recurso

09/11/2012
UFRGS Término Período Realização Provas de Habilitação Específica

11/11/2012
UEL Prova de Conhecimentos Gerais da 1ª Fase
UNICAMP Realização da Prova da 1ª fase
UDESC Realização da Prova

12/11/2012
AFA Divulgação da relação nominal de candidatos com os resultados obtidos na INSPSAU em Grau de Recurso.

13/11/2012
UFPR 11ª Chamada Complementar

18/11/2012
UNESP Prova da 1ª fase da Prova de Conhecimentos Gerais.

19/11/2012
ACAFE Divulgação dos Locais de Prova
UFPR Registro Acadêmico da 11ª Chamada Complementar
USP Divulgação dos locais de exame da 1ª fase.
UEM (Verão) Início Divulgação dos Locais de Prova

20/11/2012
UFPR 12ª Chamada Complementar

21/11/2012
AFA Divulgação da relação nominal de candidatos com os resultados obtidos na Revisão do EAP, em Grau de Recurso. via Internet.
MACKENZIE Término das Inscrições
FACAMP Início da Matrícula dos classificados da primeira chamada

22/11/2012
AFA Divulgação, via Internet, da relação nominal dos candidatos selecionados para realização do TAPMIL
UEL Disponibilização do local e horário das provas para a 2ª fase

24/11/2012
FACAMP Término da Matrícula dos classificados da primeira chamada

25/11/2012
ACAFE Realização da Prova
USP Realização da Prova da 1ª fase

26/11/2012
UFPR Registro Acadêmico da 12ª Chamada Complementar

27/11/2012
UFPR 13ª Chamada Complementar
FACAMP Divulgação dos resultados da segunda chamada
AFA Início período de realização, julgamento e divulgação do resultado do TAPMIL para os candidatos, na AFA. OBS: Para o candidato julgado INAPTO no TAPMIL, deverá ser entregue o Documento de Informação de Aptidão à Pilotagem Militar (DIAPM)

28/11/2012
AFA Preenchimento e envio eletrônico ao IPA, do requerimento com solicitação de Entrevista Informativa dos candidatos julgados inaptos no EAP que desejarem obter esclarecimento sobre o motivo da sua inaptidão.

29/11/2012
FACAMP Matrícula dos classificados da segunda chamada

30/11/2012
FACAMP Matrícula dos classificados da segunda chamada
AFA Término período de realização, julgamento e divulgação do resultado do TAPMIL para os candidatos, na AFA. OBS: Para o candidato julgado INAPTO no TAPMIL, deverá ser entregue o Documento de Informação de Aptidão à Pilotagem Militar (DIAPM)
AFA Entrega, ao aplicador da solicitação de Revisão do TAPMIL, em grau de recurso.
UFPR Registro Acadêmico da 13ª Chamada Complementar
UNICENTRO Boletim de Desempenho

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Vestibulares Públicos de Sâo Paulo

Fuvest encerra inscrições dia 10. Veja outras datas de vestibulares

Confira os prazos das inscrições nos processos seletivos das universidades públicas estaduais de São Paulo

Os estudantes interessados em cursar o Ensino Superior na Universidade de São Paulo (USP), em 2013, têm apenas mais alguns dias para participar do processo seletivo da instituição. As inscrições para a Fuvest terminam na próxima segunda-feira, dia 10.

Ex-aluno da rede volta em escola que se formou para falar sobre universidade

Experiência em universidade faz alunos planejarem futuro

Para os alunos que irão concluir o Ensino Médio em 2012 e pretendem prestar o vestibular, a dica é ficar de olho no calendário durante os próximos meses. Confira as datas dos processos seletivos de todas as universidades públicas estaduais de São Paulo e não perca o prazo!

USP

Com o final das inscrições no próximo dia 10, os candidatos ainda terão pouco mais de dois meses para se preparar para a primeira fase do exame, que acontece no dia 25 de novembro. Os aprovados nessa etapa encaram a segunda fase nos dias 6, 7 e 8 de janeiro de 2013.

- Baixe o manual do candidato no Vestibular1!.

As inscrições podem ser realizadas na página da Fuvest. O período para a solicitação de isenção ou redução da taxa, que é de R$ 130, se esgotou no dia 3 de agosto.

Unicamp

Para os interessados em concorrer a uma vaga na Universidade Estadual de Campinas (Unicamp), o prazo também está terminando. As inscrições para o vestibular da instituição se encerram em 14 de setembro. O cadastro deve ser feito na página da Comvest.

- Baixe o manual do candidato no Vestibular1!.

As provas da primeira fase acontecem no dia 11 de novembro. Assim como a Fuvest, os exames da segunda fase da Unicamp serão realizados apenas em janeiro de 2013, nos dias 13, 14 e 15. As provas de habilidades específicas acontecem entre os dias 21 e 24 de janeiro de 2013.

O período para enviar o pedido de isenção ou redução de taxa, que é R$ 130, se encerrou em 31 de maio.

Unesp

Já para aqueles que querem participar do processo seletivo da Universidade Estadual Paulista “Júlio de Mesquita Filho”, a Unesp, o prazo de inscrições começa no próximo dia 17 e segue até 11 de outubro. As inscrições deverão ser feitas pelo site da Vunesp.

- Baixe o manual do candidato no Vestibular1!.

No dia 18 de novembro será realizada a primeira fase de avaliações. Para aqueles que forem convocados para a segunda etapa, o exame acontece nos dias 16 e 17 de dezembro. As provas de habilidades serão entre 9 e 15 de dezembro.

O período para solicitar isenção ou redução da taxa de inscrição terminou no dia 16 de agosto.